Los tres primeros meses

Cuando hay ciertas sospechas acerca de un embarazo se deben tomar ciertas medidas: Prepararnos para la llegada del nuevo miembro de la familia, planificar las citas con el ginecólogo y saber cómo debemos vamos a comentarles a nuestros familiares acerca de la noticia.

Los tres primeros meses del embarazo son cruciales en la vida porque es allí donde se confirma la presencia del nuevo ser y también se debe ser precavidos con el cuidado de nuestro cuerpo, la alimentación y cómo ir contrarrestando algunos de los síntomas frecuentes del embarazo.

En el primer mes es importante confirmar el embarazo. Por ejemplo, si tienes un ciclo menstrual regular y hay un retraso de más de 10 días una de las opciones para confirmar el embarazo son las pruebas de orina que venden en las farmacias, la ventaja de esta prueba es que el resultado es inmediato. Por otra parte puedes realizarte un examen de sangre que es 100% seguro, aunque el resultado demora un poco más, pero es mucho más confiable debido a que las hormonas que se generan al estar embarazada son detectadas rápidamente en esta prueba.

Para el segundo mes, es recomendable conseguir una cita con el ginecólogo antes de la semana doce donde se realizarán algunas pruebas básicas (peso, presión, tensión, análisis de sangre y orina) y en todo caso, habrá prescripción de complementos alimenticios para prevenir ciertas carencias, las más frecuentes son el ácido fólico, hierro y magnesio que son imprescindibles para el desarrollo del bebé.

Las náuseas y vómitos son frecuentes en estos meses, no se puede permitir bajar de peso porque eso significa que el bebé no está recibiendo los nutrientes suficientes para su desarrollo. Para evitar estos síntomas se debe procurar no tener el estómago vacío o muy lleno y también evitar los alimentos de difícil digestión como la carne o que generen desagrado. Suprimir el consumo de tabaco, café, grasas y bebidas gaseosas.

En el tercer mes viene la primera ecografía, que se puede realizar a partir de la semana doce. Esta primera foto del bebé permitirá fijar una fecha aproximada de la concepción, porque todos los embriones en esta fase tienen la misma talla.

No todos los cuerpos son iguales, así que es recomendable tener en cuenta alguno de estos consejos para poder llevar el embarazo tranquilamente.

Adaptación de María Laura Pardo.